新葡京2466 新葡京2466 樱桃萝卜是一种小型萝卜2466com:,拍黄瓜凉拌黄瓜的做法

樱桃萝卜是一种小型萝卜2466com:,拍黄瓜凉拌黄瓜的做法



4.
等黄瓜片颜色变透明后将水分挤干,盛入盘中,加切好的蒜泥,依据个人口味加入适量米醋,生抽,麻油和蜂蜜,拌匀即可

黄瓜中所含的葫芦素C和维生素E、黄瓜酶,具有提高人体免疫功能、抗衰老等作用;与樱桃萝卜一起凉拌,营养更丰富,不同食料的口味相融,开胃并促进食欲,很适合夏季食用。

1.将樱桃萝卜洗净去蒂,压裂开后,用凉开水过一下;

2、案板上放两根筷子,黄瓜洗净,两边用筷子夹住;

把黄瓜的两头给它去掉,用刀的平面用力拍扁,然后斜切段

  1. 黄瓜洗净后切成薄片

  2. 将切好的黄瓜片放入碗中,加入适量的盐,腌制15分钟

  3. 用手揉搓腌制后的黄瓜片,将水分尽量的挤压出来

1、将黄瓜洗净,切小段后,用刀背压开花;

生吃时,可与其它蔬菜共同入菜凉拌,使菜品养眼,爽口开胃,下面两道花样拌推荐给大家,不妨一试

3、刀刃与筷子呈45度角斜着下刀将黄瓜切成薄片,切到筷子处即停;

做法二

夏天由于温度过高,很多人都不喜欢吃得过于油腻,黄瓜就是一款很好的蔬菜,既口感好,又去火有营养。下面小编就为您推荐一款适合夏季吃的凉菜,凉拌爽脆黄瓜的做法及功效。

第一道 莴鲜靓拌樱桃萝卜

调料:生抽、胡椒粉、豉油、麻油、白糖、香醋等依个人口味而定

4、一般不选择腌渍前先用盐腌黄瓜,因为这样黄瓜会变软影响脆感,而且最后腌渍的时候黄瓜水和腌渍料融合可以将大部分的黄瓜浸泡起来,便于更好的吸味;

3、倒出水分,然后用少量花生油把部分蒜末炒出香味,倒入适量醋,最后把辣油倒入腌制好的黄瓜块上。

营养经:适合症状:肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好者,夏季里烦躁、口渴、喉痛或痰多者食用。

1、将樱桃萝卜洗净去蒂,压裂开后,用凉开水过一下;

2.莴笋去皮后,切小丁;

2、选用白醋,是因为用白醋腌制黄瓜能让黄瓜长时间保持翠绿的鲜艳色彩,;

凉拌黄瓜怎么切?

凉拌爽脆黄瓜的做法及作用

主料:樱桃萝卜8颗、小莴笋2根。

樱桃萝卜是一种小型萝卜,因其外貌与樱桃相似,故得此名。其具有品质细嫩,生长迅速,外形、色泽美观等特点,它的维生素C含量是番茄的3~4倍,有较高的矿物质元素和芥子油、木质素等多种营养元素,对人们的健康十分有益。中医认为:萝卜有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散瘀、止泄、利尿等功效。相比白萝卜、红萝卜、青萝卜等,它更像一种水果,少了辛辣味儿,爽脆可口,适于生吃。生食有促进肠胃蠕动、增进食欲、助消化的作用。

1、注意筷子要夹紧黄瓜,下刀时要稳要快,切出的黄瓜片才好看;

2、起锅,倒入火麻油,炒一下花生,至花生炒熟即可出锅

原料:黄瓜

2、将樱桃萝卜洗净,两头去蒂后,用淡盐水侵泡10分钟后,用刀背压开花;

主料:黄瓜1根、樱桃萝卜15颗

2、筷子至少留一指宽度,刀刃碰到筷子即停手,不要切断了。

4、待辣油凉后放入味道更佳!

调料:大蒜生抽 米醋麻油 蜂蜜

调料:米醋、豉油、白糖、麻油、白胡椒粉等依个人口味而定。

做法:

相关专题推荐:凉拌黄瓜的做法大全

2466com 1

功效:黄瓜,味甘,性平,具有显著的清热解毒,生津止渴的排毒食物。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素,所含维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮肤,保持弹性,抑制黑色素的形成。

第二道 瓜香双拌樱桃萝卜

樱桃萝卜虽然好吃有营养,但食用时还是要注意以下几点:

温馨提示:捣蒜泥的时候里面加点盐,可以防止蒜汁往外溅,这是因为盐吸收水分使细胞壁软化,汁更容易捣出。把蒜里的水分吸出少许,蒜泥黏糊。

4、用刀将黄瓜拍徧、切好,大小长短根据个人喜好。

2466com 2

生吃时,可与其它蔬菜共同入菜凉拌,使菜品养眼,爽口开胃,下面两道花样拌推荐给大家,不妨一试。

主料:樱桃萝卜8颗、小莴笋2根

2466com 3

两根黄瓜,两瓣蒜,两个干辣椒皮,佐料有麻油、醋(最好是白醋,颜色会更清爽些)、盐、味精、糖。

凉拌爽脆黄瓜的制作方法:

调料:生抽、胡椒粉、豉油、麻油、白糖、香醋等依个人口味而定。

樱桃萝卜和莴笋双拌,两种蔬菜中丰富的维生素和粗纤维,有润燥降脂、提高机体抵抗力的功效,菜品养眼,口感脆爽,很适合不爱吃蔬菜的孩子在夏季食用。

1、抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;

凉拌黄瓜看似简单但是实际上是存在着很多的技巧以及注意事项的所以即便凉拌黄瓜做起来简单我们也不要太掉以轻心只要一点点技巧就能将凉拌黄瓜做的更好吃并且也更加入味可以让我们更爱吃也更好接受减肥期间的黄瓜而不是感到腻烦。

樱桃萝卜是一种小型萝卜,因其外貌与樱桃相似,故得此名。中医认为:萝卜有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散瘀、止泄、利尿等功效。相比白萝卜、红萝卜、青萝卜等,它更像一种水果,少了辛辣味儿,爽脆可口,适于生吃。生食有促进肠胃蠕动、增进食欲、助消化的作用。樱桃萝卜虽然好吃有营养,但食用时还是要注意以下几点:

第二道 瓜香双拌樱桃萝卜

5、减肥强体:黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体;

2、在泡菜盒内放入黄瓜块、葱花、蒜末、食盐、味精,腌制10分钟。

2、莴笋去皮后,切小丁;

3.将莴笋与樱桃萝卜共同入盘,撒入适量盐,腌渍十分钟;

现代生活,黄瓜已经成为一种新型的时尚的健康食品
。生吃黄瓜可以美容养颜,也可以用作减肥的食材。黄瓜的做法也是多种多样的,那么蓑衣黄瓜的做法是怎样的呢?

做法一

4、沥除腌渍后的水分,加入米醋、豉油、白糖、麻油、白胡椒粉等调料,充分拌匀后,装盘时,将莴笋丁居中,萝卜围边,即可食用。

黄瓜中所含的葫芦素C和维生素E、黄瓜酶,具有提高人体免疫功能、抗衰老等作用;与樱桃萝卜一起凉拌,营养更丰富,不同食料的口味相融,开胃并促进食欲,很适合夏季食用。

7、盖上格拉斯的盖子,放入冰箱,腌制3小时以上即可食用。

小贴士:

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

相关文章

网站地图xml地图